Ну чем не Халк?

Даже лучше !

Сергей, ты без фармы занимаешься? Или было?

Наверное в Америке продаётся хороший протеин

Я не знаю, с фармой ли он занимается или без неё, а результат есть, и это главное, меня интересует объём рук. Можете озвучить?)

мне тоже результат нравится, очень хорошо

2 emaiz:
Без фармы. У меня к фарме отношение такое: имеет смысл только ради участия в соревновании. Основано на том, что я о фарме знаю из прочитанного.
Соревноваться я не планирую, хотя мне 40 лет недавно исполнилось, что переводит меня в группу "те, кому за 40", там конкуренция меньше.

2 yaricus
Протеин как протеин

2 S a v a
Вы учитывайте, что такие фотографии содержат элемент обмана. Сделана она во время тренировки рук, когда прилив крови делает битки такими вот надутыми, поза выбрана специально, с упором на локти - это визуально придает объема плечам. Вживую я не такой, конечно.
Руки 43-44 см, померял холодные сейчас, левая на один см. меньше правой (и это заметно) рост 185, вес 95 кг

А стаж больше 4 лет?

Да. 5 лет будет в середине февраля

Но прогресс нелинейный. Первые скачкообразные изменения произошли в первый год, с тех пор вес мало меняется.

я левша, моя правая тоже меньше на см. Понятно, что фото сделано на горячую, но все равно результат мне очень нравится. Просто иногда смотришь на людей которые занимаются по 3-4 года и без видимых сдвигов, немного удивляешься.

крутяк!

неслабо))))

тоже очень понравилась фотка! и тоже левая меньше на 1см чеп правая... пытаетеь как-то исправить это?

причем не только в объеме, но и в силе левая слабее....

То Crazy Max:
Никак не пытаюсь. Просто не заморачиваюсь. Кто приглядываться будет?

зачет.молодец.