Фитнес клубы Единоборства Спортивные магазины
Фитнес клуб Звездный

Поиск по сайту

 » Панель управления
Логин:
Пароль:
 » Разделы
СТРИП-ДАНС В КАЛИПСО
РАСПРОДАЖА ТРЕНАЖЕРОВ!
ФИТНЕС ПОПКА 2008
ФИТНЕС ФОРУМ
ДНЕВНИКИ
ФОТОГАЛЕРЕЯ
НОВОСТИ ФИТНЕСА
» новости клубов
ИНТЕРВЬЮ
ТРЕНИРОВКИ
» энциклопедия упражнений
» программы тренировок
» направления
» скачать электронные книги
ПИТАНИЕ
» витамины и микроэлементы
» диеты для похудения
ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ
ИНДУСТРИЯ ФИТНЕСА
» советы покупателям
О ПРОЕКТЕ
» контакт
» обзоры фитнес ресурсов
спортивное питание

 » Что новенького?

Фитнес клуб "Mega Fitness"

Просторный зал площадью 500 м2, где вам уделят максимум внимания.
  • Силовые тренажеры Body-Solid (США) и Gervasport (Испания) на все основные группы мышц.
  • Кардиозона
  • Индивидуальный подход к каждому клиенту

  • ул. Восточная, 129, ТКД "Юниспектр" Тел. 6-90-66-90
     » Нам важен ваш ответ!
    Выберите, пожалуйста, ТОЛЬКО из двух вариантов. Какую жизнь вы бы хотели прожить?
    Длинную (90 лет), но скучную (в вашем понимании)
    Короткую (50 лет), но яркую (в вашем понимании)
     » Популярные материалы
  • Курятина! ОПАСНО! Что страшней пеницилин или формалин?
  • Спина от Дориана Ятса
  • Сам себе тренер — и что из этого получается
  • Павел Зенюк: а был ли фитнес
  • Пампинг? Это класс!
  • Сделайте мне больно
  • Почему новички быстро растут
  • Принцип эклектики
  • Жизнь после курса
  • Фитнес без ошибок

  • Что такое «галифе»

    Что такое «галифе»"Галифе", "попины уши", "уголки", жировые отложения на передней, задней, внутренней поверхности бедер, в области колена, рук — все это локальные жировые отложения, то есть эти жировые отложения бывают даже и при весе чуть ниже физиологического. Хотя вышеперечисленные отложения отличаются друг от друга по причинам своего образования, мы, исключительно для удобства, будем называть их — локальные жировые отложения.

    Как известно, этот жир никогда не уходит после похудения, никак не реагирует на комфортные аппаратные процедуры, фитнес, лекарственные препараты. Часто на консультации этот тип жира называют "последние" килограммы, "целлюлит", и недоумевают: почему же он не уходит? Для того, чтобы разобраться в этом вопросе, и пояснить, что это не "последние" килограммы, и уж тем более не "целлюлит", стоит немного углубиться в анатомию. Существует два типа жировой ткани — функциональная (1 тип), и резервная (2 тип). Существует еще и третий тип — висцералный (внутренний) жир, который расположен в брюшной полости и в данном случае нас не интересует.


    Первый тип жировой ткани (функциональный)

    Это самый поверхностный жировой слой, расположенный между кожей и мышцами, на всей поверхности тела. У мужчин и женщин он расположен по-разному, и, варьируясь по плотности и толщине, он обеспечивает различия между мужской и женской фигурой.

    Этот жировой слой очень чувствителен к диетам, физическим нагрузкам, аппаратным терапиям. Образование лишних килограммов (ожирение) происходит в этом, самом поверхностном жировом слое. И большинство салонных услуг (если не все), диеты, физические нагрузки, направлены на коррекцию именно этого жирового слоя. Этим жиром худеют, но при этом пропорции и линии тела остаются неизменными, и будет вполне справедливо, если называть методы работающие с этим жировым слоем не коррекцией фигуры, а коррекцией веса.


    Второй тип жировой ткани (резервный)

    Это глубоко расположенный, более плотный жировой слой, разделенный беспорядочной сетью фиброзных перегородок, и заключенный в плотную оболочку. Это и есть локальное жировое образование, или жировая "ловушка".

    Эта жировая ткань на теле женщины находится в основном на бедрах и ягодицах, может принимать причудливые формы, и отвечает за индивидуальные особенности женской фигуры (как правило, эта жировая ткань только портит и деформирует женскую фигуру). Локальные жировые отложения на передней, внутренней, задней, внешней ("галифе", "ушки") поверхности бедер, на ягодицах — это второй тип жировой ткани.

    Отложение жира в нижней части тела у женщин (ягодицы, бедра) — это не болезнь, и не «последние» килограммы, — это естественный, природный процесс становления женской фигуры и женского организма, другими словами женская конституция. Этот жир начинает появляться в период полового созревания (с 13-14 лет), и продолжает накапливаться (основная масса) до 20-22 лет. Это период, когда у женщины устанавливается менструальный цикл, и жировая ткань временно помогает организму (а вернее половым железам), вырабатывать в небольших количествах половой гормон — эстроген. Как только устанавливается регулярный менструальный цикл, необходимость организма в этих жировых тканях заканчивается. Они все больше склеротизируются (становятся плотнее), и покрываются соединительно-фиброзной тканью (это своего рода оболочка «запирает», «выключает» этот жир из жизнедеятельности, так как организм больше в нем не нуждается).

    Эти конституционные отложения обязательно есть на теле каждой женщины (у кого-то больше, у кого-то меньше), и располагаются они у всех по-разному. Эстетической проблемой является ситуация, когда жир располагается таким образом, что деформирует фигуру («узкий верх-тяжелый низ», «галифе», «ушки», «уголки» и т.д.).

    Жировые отложения передней, внутренней поверхности бедер можно отнести к жировым отложениям возрастного характера, а жировые отложения внешне-задней поверхности бедер ("галифе", "ушки", "вторая попа"), к жировым отложениям сформированным в период полового созревания ( эстрогеновый жир), именно по причине того, что половое созревание больше никогда не наступит — от жировых отложений, расположенных на внешне-задней поверхности бедра и ягодицах ("галифе", "ушки", "уголки", "вторая попа") легче устранить раз и навсегда.
    Что такое «галифе»
    Авторские права на эту статью принадлежат порталу www.fitness-online.by
    Условия перепечатки
      Ваша оценка:
     (голосов: 2)
        Автор: *helga*


    sweetheart / 26 июля 2008 17:49
    как бороться с этим злом епрст?!
     


    Добавить комментарий
    Ваше Имя:
    - обязательное поле
    Ваш E-Mail:
    - необязательное поле
    Смайлики: smile wink wassat tongue laughing sad angry crying 

    Защитный код (от спама):
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    Введите код, указанный выше на рисунке:




    Совет:
    Чтобы оформить текст, используете панель тегов, которая расположена под смайликами.
    1. Вводите текст
    2. Выделяете мышкой необходимую фразу
    3. Нажимаете тег. Фраза будет автоматически обрамлена закрывающим и открывающим тегами.
    Например, словосочетание красный фломастер (красный цвет, жирные буквы), может выглядеть следующим образом:
    [color=#FF0000][b]красный фломастер[/b][/color]

     




     » Последние статьи
    Что такое «галифе»
    "Галифе", "попины уши", "уголки", жировые отложения на передней, задней, внутренней поверхности бедер, в области колена, рук — все это локальные жировые отложения, то есть эти жировые отложения бывают даже и при весе чуть ниже физиологического.


     » Новости фитнеса
    Пополнение в семье Алексея Шабуни
    У Алексея Шабуни родился сын. / 22 июля 2008
    Я пас
    Пару дней назад в сети появилась информация, что Кай Грин пропустит Олимпию 2008. К нему присоединился и Виктор Мартинез. Кто еще откажется? И останутся ли у Джея Катлера конкуренты? / 14 июля 2008
    Houston Pro IFBB
    Завершился турнир Houston Pro IFBB (5-6 июля 2008), призовой фонд которого в Men's Pro Body Building составил 20 000 USD.
    / 6 июля 2008






     » Фотогалерея

    я
    я
      Copyright 2002-2006 Правила использования материалов сайта    

    Фитнес клубы | Единоборства | Спортивные магазины
    Яндекс цитирования